स्वयं को सुधारना

दुनिया को सुधारने से पहले स्वयं को सुधारना क्यों आवश्यक है?

मनुष्य का स्वभाव बड़ा विचित्र है। वह समाज की कमियों को बहुत जल्दी देख लेता है, लेकिन अपनी कमियों को देखने में अक्सर असफल रहता है। उसे दूसरों की गलतियाँ स्पष्ट दिखाई देती हैं, परंतु स्वयं का आत्मनिरीक्षण कठिन लगता है। यही कारण है कि संसार में सलाह देने वाले अधिक हैं और स्वयं पर काम करने वाले अपेक्षाकृत कम।

वास्तव में प्रश्न यह नहीं है कि समाज को सुधारना चाहिए या नहीं। निस्संदेह समाज का सुधार आवश्यक है। लेकिन उससे भी बड़ा प्रश्न यह है कि क्या हम स्वयं उस परिवर्तन का उदाहरण हैं, जिसकी अपेक्षा हम दूसरों से करते हैं?

इतिहास बताता है कि अधिकांश महान व्यक्तियों ने समाज को बदलने का प्रयास करने से पहले स्वयं को बदला। उन्होंने अपने विचारों, व्यवहार, चरित्र और जीवनशैली को अनुशासित किया। जब उनका जीवन स्वयं एक संदेश बन गया, तब समाज ने उनके शब्दों से अधिक उनके आचरण से प्रेरणा ली।

ऐसा क्यों होता है?

मनोविज्ञान कहता है कि मनुष्य के लिए दूसरों की कमियों को देखना आसान है, क्योंकि इससे उसे अपनी कमियों का सामना नहीं करना पड़ता। आत्मविश्लेषण साहस मांगता है। अपनी गलतियों को स्वीकार करना अहंकार को चुनौती देता है। इसलिए हमारा मन अनजाने में अपना ध्यान बाहर की ओर मोड़ देता है।

दर्शन भी यही कहता है कि मनुष्य का सबसे बड़ा संघर्ष बाहरी दुनिया से नहीं, बल्कि अपने भीतर के क्रोध, लोभ, ईर्ष्या, अहंकार, भय और असंतोष से है। जिसने अपने भीतर इन प्रवृत्तियों पर कुछ सीमा तक विजय पा ली, वही वास्तव में समाज को सकारात्मक दिशा दे सकता है।

धर्मों का भी यही मूल संदेश है। चाहे उपनिषद हों, बुद्ध का मार्ग हो, महावीर का आत्मसंयम हो, श्रीकृष्ण का कर्मयोग हो या ईसा मसीह की करुणा—सभी पहले व्यक्ति के आंतरिक परिवर्तन पर बल देते हैं। बाहरी परिवर्तन, भीतरी परिवर्तन का परिणाम माना गया है।

विज्ञान भी इस विचार का समर्थन करता है। व्यवहार विज्ञान बताता है कि लोग उपदेशों से कम और उदाहरणों से अधिक सीखते हैं। यदि परिवार का मुखिया ईमानदार है, तो बच्चों पर उसका प्रभाव हजार उपदेशों से अधिक होता है। यदि शिक्षक स्वयं अनुशासित है, तो उसका व्यक्तित्व शिक्षा का सबसे प्रभावी माध्यम बन जाता है।

क्या इसका अर्थ है कि हम समाज की बुराइयों पर मौन रहें?

बिल्कुल नहीं।

अन्याय, शोषण, हिंसा और भ्रष्टाचार के विरुद्ध आवाज़ उठाना प्रत्येक सजग नागरिक का कर्तव्य है। लेकिन उस आवाज़ में विश्वसनीयता तभी आती है, जब हमारा अपना जीवन भी उन मूल्यों के अनुरूप हो जिनकी हम वकालत करते हैं।

दूसरों को सुधारने की इच्छा गलत नहीं है, लेकिन यदि उसमें अहंकार जुड़ जाए—"मैं सही हूँ, बाकी सब गलत हैं"—तो वही इच्छा संघर्ष और कटुता का कारण बन जाती है।

आत्मसुधार की शुरुआत कैसे करें?

• प्रतिदिन कुछ मिनट अपने व्यवहार का निष्पक्ष मूल्यांकन करें।
• अपनी गलतियों को स्वीकार करने का साहस विकसित करें।
• आलोचना से पहले आत्मालोचना की आदत डालें।
• दूसरों को बदलने से अधिक स्वयं के आचरण को बेहतर बनाने पर ध्यान दें।
• अपने जीवन को ऐसा बनाएँ कि आपके शब्दों से पहले आपका चरित्र बोले।

निष्कर्ष

समाज व्यक्तियों से बनता है। यदि प्रत्येक व्यक्ति स्वयं को थोड़ा-सा बेहतर बनाने का ईमानदार प्रयास करे, तो समाज अपने आप बेहतर होने लगेगा। लेकिन यदि हर व्यक्ति केवल दूसरों को सुधारने में लगा रहे और स्वयं को अछूता मानता रहे, तो परिवर्तन केवल भाषणों में रह जाएगा।

शायद इसलिए कहा गया है—

"स्वयं को जीतना, संसार को जीतने से कहीं अधिक कठिन है; लेकिन जिसने स्वयं को जीत लिया, उसके लिए संसार को बेहतर बनाना भी संभव हो जाता है।"

आइए, आज हम यह संकल्प लें कि दुनिया बदलने की यात्रा अपने ही अंतर्मन से प्रारंभ करेंगे। क्योंकि स्थायी परिवर्तन का मार्ग बाहर नहीं, भीतर से होकर गुजरता है।

लेखक 

रुद्र प्रताप सिंह